Mitä on surutyö?

Surutyöksi kutsutaan sitä henkistä prosessia, jonka ihminen joutuu käymään läpi esimerkiksi läheisen kuoleman, avioeron, sairauden, työpaikan menetyksen, konkurssin tai pysyvän vammautumisen jälkeen.

Suruun liittyy erilaisia vaiheita:

1) järkytys tapahtuneesta
2) voimakkaiden tunteiden vaihe
3) tyhjyys
4) halu mukautua ja uusi tapa elää

Surutyön etenemisessä tapahtuu myös takaiskuja. Sureva tuntee itsensä uudelleen epätoivoiseksi, vaikka luuli jo päässeensä tietyn kynnyksen yli. Tästä ei ole syytä huolestua, sillä seuraava yritys vie yleensä selviytymistä entistä pidemmälle.

Jokainen suree omalla tavallaan. Surua voi ilmentää puhumalla, piirtämällä, laulamalla tai kirjoittamalla. Toiset pyrkivät selvittämään tosiasiat, ja siten ymmärtämään tapahtunutta. Surusta toipumista ei voi kiirehtiä.

Lähde: Outi Borg, Pirjo Lindeman, Marjo Kovanen, Espoon kaupunki, 2008